如果你意識到床墊和枕頭能夠影響你的睡眠的品質，那么你是否知道臥室的顏色和裝飾也能起到一定的作用呢？住家保姆公司城市管家了解到，英國一酒店通過對2000個家庭的一項調查表明，臥室的顏色對人的睡眠質量有著很大的影響。他們通過調查發現，可以通過調整臥室的顏色達到提升睡眠質量的目的。

睡眠產品專家Jenni Jameson說：“平均來說，成年人每天需要休息7個小時以保持旺盛的精力”。臥室的顏色，以及床墊、枕頭在睡眠過程中都扮演著極重要的角色。通常來說，安靜的休息環境能讓我們更好的睡眠。

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讓我們跟隨住家保姆公司城市管家一起來看看什么樣的顏色能有助于睡眠吧！

藍色。藍色有助于讓睡眠時間更長，更平靜和呼吸更順暢；

黃色。黃色可創造一個愉悅的睡眠氛圍；

橘黃色。橘黃色有助于肌肉放松；

銀色。銀色輕柔，讓大腦感知像進入了夜晚；

粉色?？梢栽黾臃e極的、放松的情緒；

那么，那些顏色會使我們的睡眠更糟糕呢？

紅色。紅色能加速脈沖，不利于睡眠；

紫色。紫色能刺激大腦，產生幻想，同時也能引發噩夢；

棕色。棕色能引發悲觀的情緒；

灰色?；疑芤l我們的孤獨、孤立感，讓人難以入眠。

現在在住家保姆公司城市管家的幫助下，我們已撐握了所有有助睡眠的顏色的信息，在確保你選對了床墊與枕頭的前提下，快去把臥室的顏色改變一下吧，住家保姆公司城市管家祝愿大家每天都能有個好夢。

銀川城市管家商業服務有限公司是一家正規、專業的住家保姆公司，所有上崗人員均接受了專業培訓，工作過程完全按照公司標準進行，采用專業工具保證業主物品的安全。如果您有以上需要那還等什么呢，快快拿起電話拔打0951-5189000，城市管家全體員工期待您的到來！

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